Stressbewältigung
mit der Methode
"Somatic Experiencing ®"
Die Folgen von
Trauma
Die Therapie
„Somatic Experiencing ®“ (S.E.) geht davon
aus, dass ein bedrohliches
und überwältigendes Erlebnis instinktive
Reaktionen wie Flucht, Kampf oder Totstellen im Menschen
auslösen kann. Das auslösende Erlebnis muss dabei
nicht einmal besonders auffällig gewesen sein.
Stress entsteht
Somatic Experiencing zufolge dadurch, dass diese drei Reaktionen
(fliehen, kämpfen oder sich totstellen) vom Körper
nicht vollständig durchlebt wurden. Die dabei aktivierte Kraft
konnte dementsprechend nur unzureichend entladen werden. Dies
führt dann in der Folge zu einem überladungsbedingten
Ungleichgewicht des autonomen Nervensystems und kann sich in
vielfältigen Symptomen ausdrücken.
Trauma Symptome
- Schmerzen
- Rücken-
und Nackenbeschwerden
- Erschöpfung
- Schlaflosigkeit
- Ängste
- Depressionen
- Entfremdungsgefühle
- Überaktivität
(ADHS)
- Überempfindlichkeit
- Bindungsunfähigkeit
und
- Suchtverhalten
...
Trauma - Was tun?
Sanfter und
körperorientierter Ansatz
mit Somatic Experiencing (S.E.)
Stressbewältigung
durch Somatic Experiencing wird
erreicht, indem mit dem Klienten
ein sicherer Boden gefunden
wird,
von dem aus eine respektvolle und
schrittweise Annäherung an
das
traumatische Ereignis erfolgt. Sie werden sich mithilfe des Dialogs der
eigenen Kraftquellen bewusst. Dieser Prozess unterstützt die
natürlichen Kräfte der Selbstregulation im
Körper und
stellt die optimale Balance des autonomen Nervensystems wieder her.
Eine
Behandlung dauert 60 Min. und kostet 85,– €
Weitere Methoden
zur Prävention von Stress:
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