Hormon-Yoga Kurse für Frauen

Hormon Yoga zur Balance
des weiblichen Hormonhaushalts

Hormonyoga für hormonelle Balance
und für mehr Lebensenergie

Hormon-Yoga ist eine Yoga-Form, die neue Lebensenergie weckt. Dabei wird die weibliche Hormonproduktion auf natürliche Weise angeregt und mittels der Übungen ein harmonisches Gleichgewicht im Körper erzielt. Im Mittelpunkt stehen Atemübungen, Beckenbodentraining, die Lenkung von Lebensenergie, Asanas, sowie Entspannungs,- und Integrationsübungen.

HormonYoga Angebote

In der Einführung bekommen Sie eine theoretische und praktische Einleitung zum Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Im Grundkurs erlernen Sie die gesamte Hormon-Yoga-Reihe. Im Aufbaukurs wird in jeder Kurseinheit die Hormon-Yoga-Reihe geübt und vertieft.

Wozu HormonYoga?

Hormon-Yoga ist für alle Frauen geeignet, die auf eine natürliche Weise ihre Gesundheit unterstützen wollen und

• Frauen mit einem unausgewogenen Hormonhaushalt,
• Frauen mit verfrühter Menopause,
• Frauen in den Wechseljahren,
• Frauen in der Postmenopause.

Hormon-Yoga ist nicht geeignet...

• in der Schwangerschaft und in den ersten 6 Monaten nach der Entbindung
• mit akuter Endometriose
• mit großen Myomen in der Gebärmutter
• mit Entzündungen im Bauchraum z.B. Blinddarmreizung, nach einer Bauchoperation in den ersten 3 Monaten
• bei starker Osteoporose
• bei akuten Herzkrankheiten sowie nach Herzoperationen
• bei Brustkrebs und der Einnahme von hormonunterdrückenden Medikamenten

Einzelunterricht Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechend möglich. Der Einzelunterricht dauert 75 Min. und kostet 70,– €.

Für Kleingruppen (bis max. 5 Personen) biete ich Privatkurse mit individueller Terminvereinbarung an.