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Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga ist ein
altes indisches Übungssystem, das uns durch
Körperübungen, Atemtechniken und Meditation die
Möglichkeit gibt, den Körper zu verjüngen,
die Sinne zu aktivieren und eine gewisse Distanz zu unseren Gedanken zu
erfahren.
90 Minuten
Yogaübungen und Tiefenentspannung
Eingebettet in zwei
Phasen Tiefenentspannung werden zunächst Übungen aus
der Wirbelsäulengymnastik gemacht, die den gesamten
Körper stärken und auf das Yoga vorbereiten. Danach
werden dynamische, statische und die Zentrierung fördernde
Yoga-Übungen ausgeführt.
Einzelunterricht
Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechend
möglich. Der Einzelunterricht dauert 75 Min. und kostet
70,– €.
Für
Kleingruppen (bis max. 5 Personen) biete ich Privatkurse
mit individueller Terminvereinbarung an.
Termine
für Yoga Kurse 2012
April - Juli 2012 |
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HATHA
YOGA für alle – montags
- Termine
Abendkurs
montags,
23.04. | 30.04. | 07.05. |
14.05. | 21.05. |
04.06. | 11.06. | 18.06. | 25.06. | 02.07.2012
- Uhrzeit
19:00–20:30
Uhr
- Preis:
160,– €
HATHA
YOGA für alle – donnerstags
- Termine
Abendkurs
donnerstags,
26.04. | 03.05. | 10.05. |
24.05. |30.05. |
14.06. | 21.06. | 28.06. | 05.07. 2012
- Uhrzeit
19:00–20:30
Uhr
- Preis:
144,– €
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- Ort
& Anmeldung
- Ganzheitliche
Heilpraxis Sofia Pereira,
- Wüllnerstr.
117, 50931 Köln
Tel. (0221) 28 26 47 24
Telefonische Voranmeldung bis 7 Tage vorher erforderlich.
Die Kurse finden in Kleingruppen von max. 5 Teilnehmerinnen statt.
- Download
Anmeldeformular
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Bitte rufen
Sie mich an,
wenn Sie weitere Informationen erhalten möchten.
Sofia
Pereira: 0221 - 28 26 47 24
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